捻挫について

捻挫とは、関節に無理な力が加わることで靱帯や腱、軟骨などが傷つくケガのことです。どこの関節にも起こる可能性がありますが、足首や指などに多くみられます。

捻挫の原因

捻挫は、スポーツ中や日常生活で転倒したりつまずいた際に、関節の可動域範囲を越えた方向に強い外力が加わることで起こります。特に、サッカーやバスケットボール、陸上競技などのスポーツでは、発症リスクが高いです。

また、高齢者や肥満の人、関節の柔軟性が低い人は、捻挫をしやすいといわれています。

捻挫の症状

捻挫の主な症状は、痛みと腫れです。痛みや腫れ方は捻挫の程度や部位によって異なりますが、皮下出血や熱感を伴う場合もあります。

捻挫をすると、関節は通常よりも動かしにくくなります。痛みや腫れのため関節を動かすことが困難になると、日常生活に支障をきたすケースも珍しくありません。

捻挫でお悩みの方は当院にお任せください

当院では痛みが落ち着いてきたら、身体の使い方などの指導を行い、再発防止のためのアドバイスも行っています。繰り返し捻挫を起こさないためにも、ぜひ当院へご相談ください。

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